Os nossos comerciais

Gente,

O assunto dieta tem sido recorrente aqui. Claro, afinal de contas eu estou fazendo uma há quase 3 meses.

Algumas pessoas tem me pedido o telefone da minha Nutricionista. E é com o maior prazer que eu passo adiante essa dica que recebi de uma amiga muito querida. Com certeza ela vai concordar com tudo o que vem a seguir.


Pra mim, nutrição é a única coisa que realmente funciona. Tô perdendo peso e tô bem. Não tem fórmula mágica nem remédio. O lance não é fechar a boca não, é usar ela pra comer as coisas certas na hora certa. Disciplina e não sacrifício. Esse é o segredo.

O legal é que, independente do seu ritmo de vida, horários e preferências, sempre há um meio de fazer uma dieta legal. É algo que se adapta a você e não o contrário. Não tem desculpa. Precisa se privar de algumas coisas? Claro que sim. Mas o importante é entender que o mundo não vai acabar amanhã e a Pizza não vai ser proibida em território nacional.

Dá pra comer de tudo? Praticamente tudo. É só saber dosar e equilibrar. A escolha é sua.

Se eu tô levando alguma coisa da Cynthia pra fazer propaganda no blog?

Óbvio que não, é agradecimento mesmo. E olha que eu ainda tenho um longo caminho pela frente.

Fora que ela te põe na maior pilha e é uma pessoa incrível.

Vai lá e me conta.

Cynthia Antonaccio
Equilibrium Healthy Food.
Tel: 3284.1003
Pça Amadeu Amaral, 27 - 6º andar.